«Энерджи-менеджмент» или как быть в состоянии энергетического баланса

«Энерджи-менеджмент» или как быть в состоянии энергетического баланса

Длительность мероприятия: 1 или 2 дня (8 или 16 академических часов)

Целевая аудитория: Руководители различных уровней, сотрудники кадрового резерва

Цели программы:

• Сформировать понимание основных факторов, влияющих на результативность и эффективность в рабочей деятельности
• Сформировать понимание важности умения «управлять собой»
• Сформировать понимание концепции Энерджи-менеджмента
• Сформировать понимание основных видов энергетического дисбаланса
• Провести аудит собственных видов энергетического дисбаланса
• Сформировать понимание основных инструментов набора и сброса энергии
  
  

Содержание

Сохранение эффективности в современных условиях:

• Факторы, влияющие на результат и эффективность в работе
• Проблемы, связанные с использованием инструментов традиционного Тайм-менеджмента
• Проблемы в области управления собой (своим состоянием)
• Прокрастинация (синдром откладывания дел на потом) как болезнь 21 века
  
  

Энерджи-менеджмент:

• Энергия как личный ресурс
• Задачи Энерджи-менеджмента
• Виды энергетического дисбаланса
• Недостаточный набор энергии
• Застой энергии
• Плохой сброс энергии
• Потеря энергии
• Аудит видов энергетического дисбаланса
  
  

Набор энергии:

• Основные каналы набора (зарядки) энергии
• Эвдемонизм – зарядка через ценности (источники):
• Осознание и следование личной миссии
• Приверженность ценностям
• Гедонизм – зарядка через удовольствие (источники):
• Интеллектуальное удовольствие (познание)
• Эмоциональное удовольствие (развлечение, общение)
• Физическое удовольствие (легкая нагрузка, еда)
  
  

Сброс энергии:

• Ситуации, в которых необходимо делать сброс энергии
• Основные каналы сброса энергии (через тело и эмоции)
• Матрица сброса энергии и инструментарий
  
  

Потеря энергии:

• Пробоины как основной фактор потери энергии
• Отношенческие пробоины (связанные с конкретными людьми)
• Стратегические пробоины – неудовлетворенность жизнью, работой, достижениями
• Баланс работа/жизнь
  
  

В процессе обучения используются:

• теоретические блоки
• ролевые игры
• деловые игры
• кейсы
• тесты
• групповая и индивидуальная работа
• интерактивная выработка решения